Flow di 10 minuti per la mobilità delle anche e della lower body in generale, spesso origine del dolore alla schiena. Premete play e seguite Alberto attraverso questo piccolo circuito da fare a casa al mattino o al box, alla sera, prima o dopo la classe.
Take Care!
Ciao a tutti, come molti di voi già sanno, il box resterà chiuso nei giorni 22/23/24 settembre...per Matrimonio! Per molti di voi i giorni di chiusura sono già stati aggiunti in coda all'abbonamento.
Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program