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COS'E' IL CROSSFIT?

Definito come "la rivoluzione del Fitness",
CrossFit metteva sistema tre mondi
diversi fra loro come quello della 
Ginnastica,
del
Sollevamento Pesi Olimpico e dell'allenamento "monostrutturale  (corsa/bicicletta/vogatore...).

La capacità di unire efficacemente in un unico allenamento discipline tanto diverse è la ragione del successo globale di questo fenomeno, in grado di migliorare a 360° la condizione fisica dell'utente, senza mai annoiarlo. 

 

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     E' troppo estremo!     Non sono abbastanza

  in forma per iniziare

Il CrossFit è totalmente "scalabile", si può quindi adattare alle condizioni fisiche di chiunque, mantenendo la sua efficacia.

Questo ci permette di offrire

classi introduttive, in cui si imparano le tecniche di base e ci si prepara all'intensità del corso regolare.

 

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