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COS'E' IL CROSSFIT?
Definito come "la rivoluzione del Fitness",
CrossFit mette a sistema tre mondi diversi fra loro come quello della Ginnastica, del Sollevamento Pesi Olimpico e dell'allenamento "monostrutturale" (corsa/bicicletta/vogatore...).
La capacità di unire efficacemente in un unico allenamento discipline tanto diverse è la ragione del successo globale di questo fenomeno, in grado
di migliorare a 360° la condizione fisica dell'utente, senza mai annoiarlo.
E' troppo estremo! Non sono abbastanza
in forma per iniziare
Il CrossFit è totalmente "scalabile", si può quindi adattare alle condizioni fisiche di chiunque, mantenendo la sua efficacia.
Questo ci permette di offrire
classi introduttive, in cui si imparano le tecniche di base e ci si prepara all'intensità del corso regolare.
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