COS'E' IL CROSSFIT?

Definito come "la rivoluzione del Fitness",

CrossFit mette a sistema tre mondi diversi fra loro come quello della Ginnastica, del Sollevamento Pesi Olimpico e dell'allenamento "monostrutturale" (corsa/bicicletta/vogatore...).

La capacità di unire efficacemente in un unico allenamento discipline tanto diverse è la ragione del successo globale di questo fenomeno, in grado

di migliorare a 360° la condizione fisica dell'utente, senza mai annoiarlo. 

 

IMG_9563_edited.jpg

     E' troppo estremo!     Non sono abbastanza

  in forma per iniziare

Il CrossFit è totalmente "scalabile", si può quindi adattare alle condizioni fisiche di chiunque, mantenendo la sua efficacia.

Questo ci permette di offrire

classi introduttive, in cui si imparano le tecniche di base e ci si prepara all'intensità del corso regolare.