Febbraio: Giorno 49The Rise17 feb 2021Tempo di lettura: 1 minA) 4 Set - Rest 75"/90" 8+8 1 Arm Db/Kb Row 12Db/Kb 1+1/2 CurlB) For Time Burpee Tuck Jump 10,9,8.. 1 Arm Db/Kb OVH Squat 20,18,16 Lateral Hops 30,27,24
PASQUA: chiusure e sospensioniCiao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...
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17:17. Al posto del 1 Arm Db/Kb OVH Squat ho fatto addominali. 😣😣😣😣😣😣
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