
Ciao a tutti!
Come ogni anno in questo periodo, si avvicinano i CrossFit Open 2025.
Andiamo con ordine: cosa sono gli Open?
I CrossFit Open rappresentano la prima di tre fasi di un processo selettivo che porterà i migliori atleti al mondo a partecipare ai CrossFit Games ad Albany, New York ad agosto.
In quanto step iniziale non solo è aperto a chiunque ma è specificatamente pensato per le persone comuni che frequentano le classi di CrossFit e che per una volta possono provare le emozioni di confrontarsi con una leaderboard globale insieme a tutti gli altri iscritti.
Lo scorso anno, per esempio, la squadra di The Rise era composta da ben 20 utenti (divisi fra le categorie Rx e Scaled). Quest'anno speriamo di riuscire a superare questo numero!

Ognuno di voi può registrarsi agli Open e mettersi alla prova!
Non è infatti necessario partecipare nella categoria RX. Ci sono diverse categorie: RX, SCALED, e FOUNDATIONS. Ciascuna categoria prevede un livello di difficoltà differente, esercizi scalati e carichi più leggeri. Un po' come accade nelle nostre classi con le versioni RX, SCALED e BEGINNER.

Oltre alla suddivisione per livello, esistono categorie per età! A partire dai 35 anni, infatti, si entra a fare parte della categoria Master. Le categorie saranno quindi:
- Master 35-39
- Master 40-44
- Master 45-49
- Master 50-54
- Master 55-59
- Master 60-64
Gli Open si costituiscono di 3 workout rilasciati ogni giovedì a partire dal 27 febbraio, fino al 13 marzo. Ciascun partecipante ha tempo fino al lunedì successivo per caricare il proprio punteggio sulla leaderboard. Al termine delle 3 settimane di competizione, solo il primo 1% nella classifica mondiale avrà accesso ai Semifinal, la fase successiva della stagione.
In The Rise faremo tutti insieme i workout degli Open nelle classi del lunedì successivo all'annuncio, sia quelli che si saranno iscritti ufficialmente, che gli altri "just fo fun".
- Lunedì 3 Marzo - WORKOUT 25.1
- Lunedì 10 Marzo - WORKOUT 25.2
- Lunedì 17 Marzo - WORKOUT 25.3
Se desiderate partecipare agli Open e confrontarvi UFFICIALMENTE con migliaia di altri crossfitter in giro per il mondo non avete che da comunicarcelo e vi indicheremo come procedere all'iscrizione, ovviamente in rappresentanza di The Rise!
Il costo dell'iscrizione è di 20 dollari da fare online sul sito dei CrossFit Games, ovvero qui!
Chi si iscrive agli Open e non può venire il lunedì (o voglia provare il workout più volte) può scrivere direttamente a Marco per organizzare il tutto.
Per qualsiasi dubbio o ulteriore informazione siamo a vostra disposizione.
Vi aspettiamo!
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