Ciao a tutti! Vi annunciamo che il weekend del 1/2 Novembre si terranno in The Rise due giorni di Workshop aperti a tutti i nostri...

Ciao a tutti! Come anticipato, vi ricordiamo che la palestra resterà chiusa da domani (lunedì 11) a domenica 24 agosto. La prima classe...

Ciao a tutti, abbiamo constatato che diversi armadietti (soprattutto nello spogliatoio femminile) vengono occupati in pianta stabile da...

Ciao a tutti! Vista l'eccezionale risposta abbiamo deciso di aggiungere 4 posti per il nostro Fitness Retreat del 4/5/6 Ottobre a...

Ciao a tutti! Con grande piacere vi annunciamo una nuova iniziativa di The Rise che speriamo faccia piacere a tutti i nostri utenti: The...

Ciao a tutti, arriva l'estate e come l'anno scorso porta con sé una nuova promozione ! La promo di quest'anno si articola in due parti :...

Ciao! Al link di seguito è possibile vedere e scaricare le foto del Summer Clash di sabato scorso. https://photos.app.goo.gl/NT2XVuaNDcYS...

Al "3,2,1...GO!" uno dei due atleti si porterà al rower e inizierà a vogare verso la distanza prestabilita. 1km per una coppia composta...

Ciao a tutti! Ecco le batterie e gli orari della gara di sabato 14 giugno. ARRIVO AL BOX  | Dalle 8:00 alle 8:10 BRIEFING ALLA LAVAGNA  |...

Il workout inizia con gli atleti dietro la starting line. Al "3,2,1...GO!" si avvierà una finestra di 90'' in cui uno dei due atleti, una...

Ciao a tutti! Vi comunichiamo che venerdì 30 maggio cadrà la deadline per l'iscrizione al Summer Clash 2025 (sia per i team che per le...

Ciao a tutti! come lo scorso anno la cena del Summer Clash si terrà allo Spirit de Milan . Il ritrovo sarà circa alle 20:00, ma chi vorrà...

Fumata bianca! Si sta avvicinando l'estate e come da prassi ormai triennale, ritorna il Clash! Questa volta sarà sabato 14 giugno. Che...

Ciao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...

Ciao a tutti! Siamo lieti di presentarvi il nuovo corso che partirà dal 6 maggio: The Rise Fundamentals. Fundamentals è il corso pensato...

Risers! Prendetevi qualche minuto per un paio di aggiornamenti a novità moooolto interessanti sul nostro palinsesto classi. Preparatevi...

Ciao a tutti, domenica 13 aprile facciamo un po' di tecnica! Weightlifting Workshop dalle 11 alle 12 (con un minimo di tolleranza, se...

Ciao a tutti! Vi informiamo che abbiamo ripristinato la lista d'attesa, dopo un anno circa, per le tutte le nostre classi e special...

Ciao a tutti! Alla luce del fatto che a partire da settimana prossima, ogni lunedì faremo nelle classi il workout degli Open 2025, come...

Ciao a tutti! Come ogni anno in questo periodo, si avvicinano i CrossFit Open 2025. Andiamo con ordine: cosa sono gli Open? I CrossFit...