Settembre: HYROX WORKSHOP e un piccolo cambio di palinsesto!
Ciao a tutti! settembre porterà con sé diverse nuove iniziative, fra queste abbiamo: Workshop di Weightlifting questa domenica ore 11:00...
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The Rise
- 10 ago
Cambio nello staff di The Rise | CrossFit San Siro
Ciao a tutti, prima di salutarvi e augurarvi delle buone vacanze estive vi comunichiamo che, con la fine di settembre, si concluderà ...
The Rise
- 2 ago
Weightlifting va in vacanza, ma torna con un Workshop!
Ciao a tutti! Le classi serali di Weightlifting si fermano per questo mese di agosto (la prossima settimana, pre-chiusura, e quella del...
The Rise
- 21 giu
Summer Promo | Rinnovare prima dell'estate conviene!
Ciao a tutti! vi comunichiamo che da oggi all'11 agosto è attiva una nuova promozione pensata per tutti coloro che, a fronte dell'arrivo...
The Rise
- 13 giu
Summer Clash 2024 | Photo Gallery
Ciao a tutti! Al link di seguito le foto della gara di sabato. https://photos.app.goo.gl/HiTfxiuGEjGGe1JK7 Se volete è possibile...
The Rise
- 6 giu
Summer Clash 2024 | Wod 2
SUMMER CLASH 2024 | WOD 2 | I P'ME, TU P'TE EMOM 12' (3 Round) Min 1: Max 2Kettlebell Deadlift @24/16 Min 2: Max V-Up Min 3: Max Cal Row...
The Rise
- 4 giu
Summer Clash 2024 | Wod 1
SUMMER CLASH 2024 | WOD 1 | Hit the road, Jack! 1KM Run (Together) SCORE 1A Immediately into Athlete A: 50 Wall Ball @9/6 Athlete B: 25...
The Rise
- 29 mag
Summer Clash | Batterie, timeline e regolamento
Ciao a tutti! Di seguito le Heat e gli orari del Summer Clash 2024. Vi ricordiamo che la gara sarà Sabato 8 e vi preghiamo di essere...
The Rise
- 23 mag
Summer Clash | Cercasi Judge!
Ciao a tutti, in queste ore stiamo finalizzando gli accoppiamenti per coloro che hanno fatto la registrazione individuale, a stretto giro...
The Rise
- 20 mag
Summer Clash | Ultime ore per l'iscrizione a gara e cena
Ciao a tutti! Come anticipato, domani sera a fine giornata chiuderemo le iscrizioni per il The Rise Summer Clash di Sabato 8 Giugno, sia...
The Rise
- 14 mag
Summer Clash | Deadline per gara e cena!
Ciao a tutti! Vi comunichiamo che la deadline per l'iscrizione al Summer Clash 2024 è fra una settimana esatta. Martedì 21 Maggio sera...
The Rise
- 9 mag
The Rise Summer Clash 2024
Ciao a tutti! abbiamo trovato la data per il Summer Clash 2024: Sabato 8 Giugno. E' fra meno di un mese, lo sappiamo, non avete troppo...
The Rise
- 2 mag
Guasto Boiler risolto
Buongiorno a tutti, come ha potuto constatare chi è venuto al workshop di ieri o chi si è allenato stamattina, il guasto al boiler è...
The Rise
- 30 apr
Guasto Boiler
Ciao a tutti, purtroppo ci troviamo nuovamente ad avere problemi con l'acqua calda, che al momento non è disponibile. Stiamo cercando di...
The Rise
- 28 apr
Weightlifting Workshop | Mercoledì 1 maggio
Ciao! Vi informiamo che abbiamo inserito in programmazione un Workshop di Weightlifting per mercoledì 1 maggio alle ore 11:00. Il...
The Rise
- 7 feb
Si avvicinano i CrossFit Open 2024!
Ciao a tutti! Come ogni anno in questo periodo, si avvicinano i CrossFit Open 2024. Andiamo con ordine: cosa sono gli Open? I CrossFit...
The Rise
- 2 feb
Weightlifting Special Class domenica 4 ore 12:00
Ciao a tutti! Cogliamo l'occasione della "supplenza" di questo weekend per inserire una classe di Weightlifting domenica mattina ore...
The Rise
- 30 gen
Winter Clash 2024 | Classifiche e foto
Ciao a tutti! Grazie ancora per la partecipazione di sabato e per l'entusiasmo con il quale avete affrontato il Clash. Come già detto...
The Rise
- 25 gen
Winter Clash 2024 | Wod 2a e 2b | "Unbelievably Bulgarian" e "Bottleneck"
LEGGETE ATTENTAMENTE GLI STANDARD DEI WORKOUT Da 0' a 8' Workout 2a: "Unbelievably Bulgarian" Entrambi gli atleti avranno a disposizione...
The Rise
- 24 gen
Winter Clash 2024 | Wod 1 | "Tapas"
LEGGETE ATTENTAMENTE GLI STANDARD DEL WORKOUT Gli atleti potranno darsi il cambio il qualsiasi momento nel corso del workout, ma ogni...
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