top of page

Aprile: Giorno 63


A) 4 Set - Rest 2'

12 (Db/Kb) Good Morning

12 Db/Kb Romanian Deadlift

1' Glute Bridge Hold


B) FOR TIME

2' Plank Hold


then 3 rounds of

25 V-Ups

15 Alt. Db/Kb Devil's Press

2' Plank Hold

41 visualizzazioni5 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Summer Clash | Batterie, timeline e regolamento

Ciao a tutti! Di seguito le Heat e gli orari del Summer Clash 2024. Vi ricordiamo che la gara sarà Sabato 8 e vi preghiamo di essere puntuali sia all'arrivo al Box che nel corso della giornata, nel ri

5 Comments




13:40 gli ultimi 2 minuti a intermittenza 😅

Like

14:00... buona pasquetta 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

Like
savefuccillo
savefuccillo
Apr 05, 2021
Replying to

17:14...

Like
bottom of page