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Aprile: Giorno 63

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 5 apr 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) 4 Set - Rest 2'

12 (Db/Kb) Good Morning

12 Db/Kb Romanian Deadlift

1' Glute Bridge Hold


B) FOR TIME

2' Plank Hold


then 3 rounds of

25 V-Ups

15 Alt. Db/Kb Devil's Press

2' Plank Hold

 
 
 

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5 Comments


marcobo4
Apr 20, 2021

15:29

Like

et3to8
Apr 08, 2021

18.20

Like

gioiacaprioli
Apr 06, 2021

13:40 gli ultimi 2 minuti a intermittenza 😅

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erikacuci
Apr 05, 2021

14:00... buona pasquetta 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

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savefuccillo
savefuccillo
Apr 05, 2021
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17:14...

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