Aprile: Giorno 67
- The Rise
- 15 apr 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A) 4 Set | Rest 2'
10/Side "3-Point" Row
10 Tempo Horn Curl (3030)
B) For Time
3 Round
20 Hang Cluster (10+10)
10 Push-Up
10 Burpees Over
40'' Plank Hold
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Mostra tuttiCiao a tutti, la classe di Weightlifting di questo giovedì 4 dicembre, inizialmente cancellata, è stata ripristinata. La trovate regolarmente nel calendario, prenotabile! Approfittiamo per ricordare i
7 commenti
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11.70 con 7,5 🙂
Rifatto 10:33 😩
14.10 con kb da 20
Parte B: 11:16
13:20