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Aprile: Giorno 70


A) EMOM 12'

- 40'' Lat. Plank Dx

- 40'' Lat. Plank Sx

- 30'' Hollow Hold


B) RE-TEST Giorno 2

10 Rounds for Time

10 Alt. Db/Kb Snatch

10 Weighted Step-Up

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5 comentarios


12:15 mi sa che non l’avevo fatto (capisco anche perché 🤯)

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17.20 oggi vs 12. 38. Però oggi ho usato kb da 20 vs manubrio da 12.5. Kettlebell oltre a essere più pesante è anche più macchinoso da cambiare. 😀

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The Rise
The Rise
28 abr 2021
Contestando a

Confermo!!!

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savefuccillo
savefuccillo
26 abr 2021

13:08 oggi vs 13:50 giorno 2

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11:22 vs 13:09

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