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Aprile: Giorno 70


A) EMOM 12'

- 40'' Lat. Plank Dx

- 40'' Lat. Plank Sx

- 30'' Hollow Hold


B) RE-TEST Giorno 2

10 Rounds for Time

10 Alt. Db/Kb Snatch

10 Weighted Step-Up

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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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