Aprile: Giorno 70
- The Rise
- 21 apr 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A) EMOM 12'
- 40'' Lat. Plank Dx
- 40'' Lat. Plank Sx
- 30'' Hollow Hold
B) RE-TEST Giorno 2
10 Rounds for Time
10 Alt. Db/Kb Snatch
10 Weighted Step-Up
top of page
Cerca
Post recenti
Mostra tuttiCiao a tutti, la classe di Weightlifting di questo giovedì 4 dicembre, inizialmente cancellata, è stata ripristinata. La trovate regolarmente nel calendario, prenotabile! Approfittiamo per ricordare i
5 commenti
bottom of page
12:15 mi sa che non l’avevo fatto (capisco anche perché 🤯)
17.20 oggi vs 12. 38. Però oggi ho usato kb da 20 vs manubrio da 12.5. Kettlebell oltre a essere più pesante è anche più macchinoso da cambiare. 😀
13:08 oggi vs 13:50 giorno 2
11:22 vs 13:09