The Rise21 apr 2021Aprile: Giorno 70A) EMOM 12' - 40'' Lat. Plank Dx - 40'' Lat. Plank Sx - 30'' Hollow HoldB) RE-TEST Giorno 2 10 Rounds for Time 10 Alt. Db/Kb Snatch 10 Weighted Step-Up
A) EMOM 12' - 40'' Lat. Plank Dx - 40'' Lat. Plank Sx - 30'' Hollow HoldB) RE-TEST Giorno 2 10 Rounds for Time 10 Alt. Db/Kb Snatch 10 Weighted Step-Up
Chiusure invernali Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3