The RiseAprile: Giorno 70
A) EMOM 12'
- 40'' Lat. Plank Dx
- 40'' Lat. Plank Sx
- 30'' Hollow Hold
B) RE-TEST Giorno 2
10 Rounds for Time
10 Alt. Db/Kb Snatch
10 Weighted Step-Up
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Mostra tuttiCiao ragazzi, solo un piccolo reminder per questa sera, visto che due o tre persone se lo erano scordato. Ci vediamo a partire dalle 18 e fino alle 22 al Fifty Five di Piero della Francesca 55 (Ex Roi
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Ciao a tutti, come anticipato vi informiamo che le scadenze dei vostri abbonamenti sono state prorogate sulla base dei giorni di chiusura di Dicembre. Se doveste riscontrare degli errori contattateci
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