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Aprile: Giorno 70

The Rise
21 apr 2021
Tempo di lettura: 1 min

https://www.youtube.com/watch?v=CTXiHRkmFr4

A) EMOM 12'

- 40'' Lat. Plank Dx

- 40'' Lat. Plank Sx

- 30'' Hollow Hold

B) RE-TEST Giorno 2

10 Rounds for Time

10 Alt. Db/Kb Snatch

10 Weighted Step-Up

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