The Rise30 apr 2021Aprile: Giorno 73A) 5 Sets | Rest 40" 20"/Side Copenaghen Plank 40" Hollow HoldB) ANNIE 50-40-30-20-10 DU/SU/Lat. Hops Sit-Ups
A) 5 Sets | Rest 40" 20"/Side Copenaghen Plank 40" Hollow HoldB) ANNIE 50-40-30-20-10 DU/SU/Lat. Hops Sit-Ups
Avviso: spostamento lezione Gymnastic/WeightliftingCiao a tutti, vi comunichiamo che ci sarà un cambiamento nel palinsesto della prossima settimana. LA SPECIAL GYMNASTIC/AEROBIC SI TERRÀ MARTEDÌ ALLE 18:30 al posto della consueta WEIGHTLIFTING/AEROBIC