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Aprile: Giorno 73


A) 5 Sets | Rest 40"

20"/Side Copenaghen Plank

40" Hollow Hold


B) ANNIE

50-40-30-20-10

DU/SU/Lat. Hops

Sit-Ups

35 visualizzazioni4 commenti

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4 Comments


10.4 (con lateral hops) -> sono una schiappa

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Side Copenaghen plank tostini. Parte b: 15:49 con la corda (ho fatto du al contrario: un giro due salti), qualche problemino con la corda 😓

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The Rise
The Rise
May 04, 2021
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DU al contrario ancora mi mancava 🙏

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8.05 con su

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