Aprile: Giorno 73
A) 5 Sets | Rest 40"
20"/Side Copenaghen Plank
40" Hollow Hold
B) ANNIE
50-40-30-20-10
DU/SU/Lat. Hops
Sit-Ups
A) 5 Sets | Rest 40"
20"/Side Copenaghen Plank
40" Hollow Hold
B) ANNIE
50-40-30-20-10
DU/SU/Lat. Hops
Sit-Ups
Ciao a tutti, come molti di voi già sanno, il box resterà chiuso nei giorni 22/23/24 settembre...per Matrimonio! Per molti di voi i giorni di chiusura sono già stati aggiunti in coda all'abbonamento.
Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program