Aprile: Giorno 73
A) 5 Sets | Rest 40"
20"/Side Copenaghen Plank
40" Hollow Hold
B) ANNIE
50-40-30-20-10
DU/SU/Lat. Hops
Sit-Ups
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Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program
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