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Aprile: Giorno 73

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 30 apr 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) 5 Sets | Rest 40"

20"/Side Copenaghen Plank

40" Hollow Hold


B) ANNIE

50-40-30-20-10

DU/SU/Lat. Hops

Sit-Ups

 
 
 

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4 commenti

catepifanio
16 lug 2021

10.4 (con lateral hops) -> sono una schiappa

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gioiacaprioli
04 mag 2021

Side Copenaghen plank tostini. Parte b: 15:49 con la corda (ho fatto du al contrario: un giro due salti), qualche problemino con la corda 😓

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The Rise
The Rise
04 mag 2021
Risposta a

DU al contrario ancora mi mancava 🙏

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et3to8
04 mag 2021

8.05 con su

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