Dicembre: Giorno 22
A) 1-->10
Air Squat
* Every Set 10" in bottom position
B) FOR TIME
30 Alt Db/Kb Devil's Press
30 Burpees
60 Db/Kb Thruster
30 Burpees
30 Alt Db/Kb Devil's Press
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Mostra tuttiCiao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3
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