top of page

Dicembre: Giorno 22

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 14 dic 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

A) 1-->10

Air Squat

* Every Set 10" in bottom position


B) FOR TIME

30 Alt Db/Kb Devil's Press

30 Burpees

60 Db/Kb Thruster

30 Burpees

30 Alt Db/Kb Devil's Press

 
 
 

Post recenti

Mostra tutti
PASQUA: chiusure e sospensioni

Ciao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...

 
 
 

댓글 7개


marcobo4
2020년 12월 17일

18:48 manubrio 12,5

좋아요

battistelalessandr
2020년 12월 17일

24:30 con kb da 12. Tosto però bello!!!

좋아요

erikacuci
2020년 12월 16일

Una vita: 28:40 😅 - un po’ scarica 😞😞😞

좋아요

savefuccillo
savefuccillo
2020년 12월 16일

Parte A: 2 pause Parte B: 25:12... tosto tosto...

좋아요

The Rise
The Rise
2020년 12월 16일

Questo non era simpaticissimo!

좋아요
bottom of page