The Rise14 dic 2020Dicembre: Giorno 22A) 1-->10Air Squat* Every Set 10" in bottom positionB) FOR TIME30 Alt Db/Kb Devil's Press30 Burpees60 Db/Kb Thruster30 Burpees30 Alt Db/Kb Devil's Press
A) 1-->10Air Squat* Every Set 10" in bottom positionB) FOR TIME30 Alt Db/Kb Devil's Press30 Burpees60 Db/Kb Thruster30 Burpees30 Alt Db/Kb Devil's Press
Chiusure invernali Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3