A) 1-->10
Air Squat
* Every Set 10" in bottom position
B) FOR TIME
30 Alt Db/Kb Devil's Press
30 Burpees
60 Db/Kb Thruster
30 Burpees
30 Alt Db/Kb Devil's Press
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A) 1-->10
Air Squat
* Every Set 10" in bottom position
B) FOR TIME
30 Alt Db/Kb Devil's Press
30 Burpees
60 Db/Kb Thruster
30 Burpees
30 Alt Db/Kb Devil's Press
18:48 manubrio 12,5
24:30 con kb da 12. Tosto però bello!!!
Una vita: 28:40 😅 - un po’ scarica 😞😞😞
Parte A: 2 pause Parte B: 25:12... tosto tosto...
Questo non era simpaticissimo!