Dicembre: Giorno 23
- The Rise
- 16 dic 2020
- Tempo di lettura: 1 min
A) 4 Set - Rest 90"
12 Alt Goblet Tall Kneeling to Standing
12 Tempo (30X1) Hip Thrust
45" Goblet Wall Sit
B) Not for time
5-4-3-2-1 Wall Climb
10-9-8-7-6 Push-up
20-18-16-14-12 Alt V-Up
26:06 - 🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️