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Dicembre: Giorno 28


A) 4 Sets - Rest 90"

15 Bulgarian Split Squat Dx

30"/45" Handastand Hold

15 Bulgarian Split Squat Sx


B) 30' EMOM

- 10 Alt. Hang Cluster

- 8/10 Burpees

- 30" Wall-Sit

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5 Comments


Fatto con kn da 20 e 10 burpees...duro 💀

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Done ✅

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savefuccillo
savefuccillo
Dec 28, 2020

Bello frizzante... 💪💪💪

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The Rise
The Rise
Dec 28, 2020

💪

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Completato con 10 burpees 😎

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