Dicembre: Giorno 30
A) 3 Set - Rest 3'
15/Side Goblet Reverse Lunges
20 Jumping Lunges
B) 5 Round for Time (10 Total Round)
12 Deadlift
9 Hang Clean
6 Shoulder to Overhead
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Mostra tuttiCiao a tutti, come molti di voi già sanno, il box resterà chiuso nei giorni 22/23/24 settembre...per Matrimonio! Per molti di voi i giorni di chiusura sono già stati aggiunti in coda all'abbonamento.
Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program
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