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Dicembre: Giorno 34

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 14 gen 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) 4 Set - Rest 2'

20 Jumping Squat

8/side Tempo Bulgarian Split Squat (3030)


B) FOR TIME

100 Alt. Db/Kb Clean&Jerk*


*Every 1' minute including 0:00: 8 push-up

 
 
 

2 Comments


et3to8
Jan 14, 2021

15.45 con kb da 20... Pesante...

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gioiacaprioli
Jan 14, 2021

8:15 con manubrio da 5

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