Febbraio: Giorno 47The Rise12 feb 2021Tempo di lettura: 1 minA) 4 Set - Rest 2'30" Lat. Plank (dx)30" Hollow Plank 30" Lat. Plank (sx) 30" Hollow Hold B) 5 Intervals (90" on e 90" off) 15 Db/KB Goblet Squat + Max Rep Alt. Db/KB Snatch
PASQUA: chiusure e sospensioniCiao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...
L ho ripetuto: 156 snatch 😵
@Gioia MVP 💪
144 snatch con manubrio da 5
91 snatch