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Gennaio: Giorno 38


A) 5 Set - Rest 60"

10 Tuck-Ups

30" Hollow Hold


B) For Time

30-20-10

Alt. Pistols

Push-Ups

Alt. Db/Kb Snatch

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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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