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Gennaio: Giorno 39

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 25 gen 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) FOR QUALITY

4 Set - Rest 2'

10/Side Single Leg Romanian Deadlift

10/Side Split Squat


B) EMOM 10'

20, 18, 16, 14... Russian Swing

1, 2, 3, 4... Push-Ups

 
 
 

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4件のコメント


gioiacaprioli
2021年2月01日

Fatto! Sono un po’ indietro ma recupero 😉

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et3to8
2021年1月26日

Fatto ✅ con kb da 20

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battistelalessandr
2021年1月25日

Fatto con kb da 24. I primi minuti li ho accusati

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erikacuci
2021年1月25日

Done! ✅

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