Gennaio: Giorno 39The Rise25 gen 2021Tempo di lettura: 1 minA) FOR QUALITY4 Set - Rest 2'10/Side Single Leg Romanian Deadlift10/Side Split SquatB) EMOM 10'20, 18, 16, 14... Russian Swing1, 2, 3, 4... Push-Ups
PASQUA: chiusure e sospensioniCiao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...
Fatto! Sono un po’ indietro ma recupero 😉
Fatto ✅ con kb da 20
Fatto con kb da 24. I primi minuti li ho accusati
Done! ✅