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Gennaio: Giorno 43

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 3 feb 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) 4 Set (Rest 90")

8 Db/Kb Row (2" Stop)

8 + 8 Glute Bridge Floor Press

24 Db/Kb Russian Twist


B) 5 Intervals (2:00 Rest)

15 Db/Kb Snatch (R)

15 Db/Kb Snatch (L)

20 Goblet Squat

 
 
 

3 Comments


savefuccillo
savefuccillo
Feb 28, 2021

19:47

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erikacuci
Feb 28, 2021

17:43

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gioiacaprioli
Feb 09, 2021

16.40 parte b

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