Ciao a tutti,
abbiamo il piacere di annunciarvi che Sabato 21 Ottobre si terrà presso il nostro box il secondo Gymnastic Workshop con Tommaso De Vecchis, atleta della nazionale italiana di ginnastica e da molti anni allenatore di ginnastica nell'ambito del CrossFit.
Proprio come lo scorso anno, proponiamo due classi della durata di 90 min circa, divise per livello: Classe Basic alle ore 10:00, pensata per coloro che stanno imparando i rudimenti (o che sono hanno ancora ampi margini di miglioramento) di skill come Pull-Up, Handstand Push-Up, Toes to bar ecc...
Classe Avanzata alle ore 12:00, durante la quale, sotto la guida di Tommaso, muoveremo i primi passi nelle skill più complesse del CrossFit, come Handstand Walk, Butterfly Pull-Up o Ring Muscle Up.
La quota di partecipazione è di 10 euro a testa, pagabili sia in contanti che in carta direttamente al desk. Vi consigliamo di prenotare il vostro posto perchè le classi sono a numero chiuso e una volta raggiunto il numero massimo chiuderemo le iscrizioni. E' possibile prenotarsi via mail a info@therisemilano.com, tramite la chat della nostra app oppure di persona direttamente qua al box.
Importante:
- Le classi sono aperte a tutti i nostri iscritti, con un abbonamento in corso di validità al 21/10.
- Per iscriversi a una classe NON E' NECESSARIO SAPERE GIA' FARE una determinata Skill...altrimenti perchè partecipare?
- Se avete dubbi su quale sia la classe più indicata per il vostro
livello siamo a disposizione per eventuali consigli!
Ci vediamo al box!