HYROX TEST | 15 Novembre - The Rise Papiniano
Buongiorno!
Vi annunciamo che domenica 15 novembre, in The Rise Papiniano, si terrà un Test Hyrox con la riproduzione ufficiale del percorso di gara. Sarà l'occasione per tutti coloro che sono iscritti ad Hyrox Milano di mettere a punto la strategia di gara, mentre chi è semplicemente appassionato di questa tipologia di allenamento potrà provare la sensazione reale della gara sulla propria pelle!
Il circuito prevede quindi:
Corsa (leggermente inferiore ad 1km)
Ski Erg (1000mt)
Corsa
Sled Push (50mt)
Corsa
Sled Pull (50mt)
Corsa
Burpee Broad Jump (80mt)
Corsa
Row Erg (1000mt)
Corsa
Farmer's Carry (200mt)
Corsa
Lunges (100mt)
Corsa
Wall Ball (100 Reps)
I partecipanti saranno divisi in Heat da 2, che partiranno con qualche minuto di distanza l'una dall'altra per evitare accavallamenti. Al momento della registrazione, oltre alla categoria in cui si vuole partecipare (Open, Pro, Doubles) vi sarà chiesta una stima del tempo finale, in modo da gestire con la maggior precisione possibile il flow di gara.
La quota di iscrizione è di 25 Euro per esterni e di 10 Euro per gli utenti The Rise. Sarà consegnata una maglietta brandizzata HYROX a tutti i partecipanti.
PER CONFERMARE LA TUA PARTECIPAZIONE, CLICCA SUL LINK DI SEGUITO. I posti sono ovviamente limitati!
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