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Maggio: Giorno 74


A) 5 Set (Rest 90")

-15 Goblet Squat Jump


B) EMOM 20'

- 18 American Swing / Alt. Db/Kb Snatch

- 18 V-Up/Tuck-Up

- 9/12 Burpees

- 1 Wall Climb / 2 Partial Wall Climb

37 visualizzazioni3 commenti

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3件のコメント


savefuccillo
savefuccillo
2021年5月09日

Fatto. Parte a con kb. Parte b da 10 a 12 burpees e 1 wall climb completo

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Fatto! Parte a senza peso e parte b completo di 13 burpees e 2 partial wall climb

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Fatto ✅

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