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Maggio: Giorno 74


A) 5 Set (Rest 90")

-15 Goblet Squat Jump


B) EMOM 20'

- 18 American Swing / Alt. Db/Kb Snatch

- 18 V-Up/Tuck-Up

- 9/12 Burpees

- 1 Wall Climb / 2 Partial Wall Climb

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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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