Maggio: Giorno 74
- The Rise
- 3 mag 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A) 5 Set (Rest 90")
-15 Goblet Squat Jump
B) EMOM 20'
- 18 American Swing / Alt. Db/Kb Snatch
- 18 V-Up/Tuck-Up
- 9/12 Burpees
- 1 Wall Climb / 2 Partial Wall Climb
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Ciao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...
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Fatto. Parte a con kb. Parte b da 10 a 12 burpees e 1 wall climb completo
Fatto! Parte a senza peso e parte b completo di 13 burpees e 2 partial wall climb
Fatto ✅