top of page

Marzo: Giorno 54


A) 4 Round for Time

60 DU/ SU/ Lat. Hops

20 V-Ups / Tuck - Ups

15 Alt. Devil's Press


B) 4 Set - R 90"

12 Bench Dip

8/Side S.Arm Arnold Press

50 visualizzazioni5 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

bottom of page