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Marzo: Giorno 55


A) Every 2' x 12'

4 Pike Push-Up

6 Push-Up

8 Dip


B) "Ellen"

3 Round for Time

20 Burpees

21Alt Db/Kb Snatch

12 Kb/Db Thruster

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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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