Marzo: Giorno 57The Rise18 mar 2021Tempo di lettura: 1 minhttps://www.youtube.com/watch?v=6hh6I3HqgzwA) 5 Sets - Rest 30"10 Alt. V-UpsDirectly into5 Sets - Rest 30"30" Hollow Plank/PlankB) 5 Round for Time15 Kb Swing/Db Hang Snatch15 Burpees
L ho rifatto 12:09
11:27
11:52... kb da 12
9:16
14:27 (prima però mezz’ora di corsa 🙃)