Marzo: Giorno 57
A) 5 Sets - Rest 30"
10 Alt. V-Ups
Directly into
5 Sets - Rest 30"
30" Hollow Plank/Plank
B) 5 Round for Time
15 Kb Swing/Db Hang Snatch
15 Burpees
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Mostra tuttiCiao a tutti, come molti di voi già sanno, il box resterà chiuso nei giorni 22/23/24 settembre...per Matrimonio! Per molti di voi i giorni di chiusura sono già stati aggiunti in coda all'abbonamento.
Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program
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