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Marzo: Giorno 61


A) EMOM 12'

-20'' Handstand Hold

- 6 Pike HSPU

B) For Time

50-40-30-20-10

Alt. Goblet Front Lunges

Sit-Ups

Single Under / Lat. Hops

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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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