A) For Quality
10, 8, 6 ,4 ,2 Strict HSPU/Pike HSPU
20, 16, 12, 8 ,4 Butterfly Sit-Ups
B) For Time
100 Reps of this complex:
Jumping Lunge Dx
Jumping Lunge Sx
Jumping Squat
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Mostra tuttiBuongiorno a tutti, come ha potuto constatare chi è venuto al workshop di ieri o chi si è allenato stamattina, il guasto al boiler è stato risolto e l'acqua calda è di nuovo disponibile. Terremo ovvia
Ciao a tutti, purtroppo ci troviamo nuovamente ad avere problemi con l'acqua calda, che al momento non è disponibile. Stiamo cercando di risolvere la situazione il prima possibile. Siamo davvero morti
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