The Rise Christmas Clash | Wod 1
- The Rise
- 14 dic 2022
- Tempo di lettura: 1 min
WOD 1
In 12 Minuti
6 Round I GO YOU GO
18 Wall Ball @9/6
12 Db Snatch Alt @ 15/10
6 Box Step Over @15/10
Nel tempo rimanente dei 12':
MAX CAL ROW
Score: Calorie Row / Numero reps per chi non arriva al Row
Ogni dubbio sarà comunque chiarito sabato mattina nel briefing alla lavagna.
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