Weightlifting va in vacanza, ma torna con un Workshop!

Ciao a tutti!

Le classi serali di Weightlifting si fermano per questo mese di agosto (la prossima settimana, pre-chiusura, e quella del rientro da lunedì 26). Confermate invece in entrambe le settimane la classe di WL del venerdì mattina.

In compenso, quando torneremo, lo faremo con il botto!

DOMENICA 1 SETTEMBRE, alle ore 11:00 si terrà un Workshop di Weightlifting per tutti i livelli.

Vedremo progressioni ed esercizi tecnici per riprendere confidenza con il bilanciere dopo lo stop estivo. Sia per quanto riguarda lo Snatch che il Clean&Jerk. Ci sarà anche una parte "didattica" in cui vedremo dei video per approfondire insieme alcuni aspetti delle alzate, per poi provare a metterli alla prova con il bilanciere in mano! La durata sarà di circa 1 ora e mezza.

Trovate il Workshop già prenotabile nel calendario sulla vostra app.

A presto con tante altre novità per settembre!