Aprile: Giorno 64
A) 4 Set (Rest 2')
8 Tempo Goblet Squat (33X1)
16 Jumping Lunges
B) FOR TIME
10-9-8-7.....1
Alt. Db/Kb Snatch
Pike HSPU
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Mostra tuttiCiao a tutti, come molti di voi già sanno, il box resterà chiuso nei giorni 22/23/24 settembre...per Matrimonio! Per molti di voi i giorni di chiusura sono già stati aggiunti in coda all'abbonamento.
Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program
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