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Aprile: Giorno 64


A) 4 Set (Rest 2')

8 Tempo Goblet Squat (33X1)

16 Jumping Lunges


B) FOR TIME

10-9-8-7.....1

Alt. Db/Kb Snatch

Pike HSPU

44 visualizzazioni4 commenti

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4 則留言


9.38 con kb da 20

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savefuccillo
savefuccillo
2021年4月07日

11:10

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8:41 ma ho fatto altri esercizi, causa spalla. Russian swing con Kb 12, v-up e glute bridge 😞

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Parte b: 10:26 pike tosti 😢

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