Aprile: Giorno 71
- The Rise
- 26 apr 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A) 4 Sets - R 60''
10 + 10 Leg Behind (Goblet) Pistol Squat
B) For Time
21 Reverse Burpees
1' Plank
9 Wall Climb
Rest 2'
18 Reverse Burpees
1' Plank
6 Wall Climb
Rest 2'
15 Reverse Burpees
1' Plank
3 Wall Climb
19:18
Parte a decisamente da migliorare, come i reverse burpees 😀, cmq 18.45
Parte a: senza peso e non fino in basso 😱 Parte b: 17:16 con reverse burpees non scalati e partial wall climb