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Immagine del redattoreThe Rise

Aprile: Giorno 72


A) For Quality

50 (dx) Half Kneeling Curl

50 (sx) Half Kneeling Curl

50 (dx) 3 Point Row

50 (sx) 3 Point Row


B) Giorno 36 Re-Test

For Time

100 Burpees

39 visualizzazioni5 commenti

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Ciao a tutti! Durante i giorni immediatamente prima e durante il ponte dei morti ci saranno alcuni cambiamenti di palinsesto, che molti...

5件のコメント


gioiacaprioli
2021年5月03日

09:02 vs 09:17 😓

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savefuccillo
savefuccillo
2021年5月01日

12:03 giorno 36 vs 11:27 oggi...🤕🤕🤕🤕

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et3to8
2021年4月30日

9.45 vs 9.35 leggermente peggiorato

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erikacuci
2021年4月28日

8:28 vs 10. Sono troppo contenta. Ritmo costante per 25 burpees, poi qualche secondo (10/15 sec) di rest per recuperare l’uso delle gambe. ☠️🦵

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The Rise
The Rise
2021年4月28日
返信先

Grande!

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