The Rise26 apr 2021Aprile: Giorno 72A) For Quality 50 (dx) Half Kneeling Curl 50 (sx) Half Kneeling Curl 50 (dx) 3 Point Row 50 (sx) 3 Point RowB) Giorno 36 Re-Test For Time 100 Burpees
A) For Quality 50 (dx) Half Kneeling Curl 50 (sx) Half Kneeling Curl 50 (dx) 3 Point Row 50 (sx) 3 Point RowB) Giorno 36 Re-Test For Time 100 Burpees
Palinsesto Ponte dei MortiCiao a tutti! Durante i giorni immediatamente prima e durante il ponte dei morti ci saranno alcuni cambiamenti di palinsesto, che molti...
09:02 vs 09:17 😓
12:03 giorno 36 vs 11:27 oggi...🤕🤕🤕🤕
9.45 vs 9.35 leggermente peggiorato
8:28 vs 10. Sono troppo contenta. Ritmo costante per 25 burpees, poi qualche secondo (10/15 sec) di rest per recuperare l’uso delle gambe. ☠️🦵