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Aprile: Giorno 72


A) For Quality

50 (dx) Half Kneeling Curl

50 (sx) Half Kneeling Curl

50 (dx) 3 Point Row

50 (sx) 3 Point Row


B) Giorno 36 Re-Test

For Time

100 Burpees

39 visualizzazioni5 commenti

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5 Comments


09:02 vs 09:17 😓

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savefuccillo
savefuccillo
May 01, 2021

12:03 giorno 36 vs 11:27 oggi...🤕🤕🤕🤕

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9.45 vs 9.35 leggermente peggiorato

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8:28 vs 10. Sono troppo contenta. Ritmo costante per 25 burpees, poi qualche secondo (10/15 sec) di rest per recuperare l’uso delle gambe. ☠️🦵

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The Rise
The Rise
Apr 28, 2021
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Grande!

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