Ciao Risers,
siamo in vacanza, il box è chiuso, ma non potevamo lasciarvi senza i "compiti delle vacanze" per farvi muovere anche durante la nostra assenza!
In queste due settimane vi porteremo 4 Workout da completare a casa, senza l'utilizzo di attrezzatura. Ecco il primo:
Fateci sapere come va!
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