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COMPITI DELLE VACANZE | Wod 1

Ciao Risers,

siamo in vacanza, il box è chiuso, ma non potevamo lasciarvi senza i "compiti delle vacanze" per farvi muovere anche durante la nostra assenza!


In queste due settimane vi porteremo 4 Workout da completare a casa, senza l'utilizzo di attrezzatura. Ecco il primo:


Fateci sapere come va!


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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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