top of page

Dicembre: Giorno 26

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 23 dic 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

A) 4 Set (Rest 60")

12 Side Plank

12 Plank March

45" Hollow Plank


B) Every 3' for 30'

4 Devil's Press

8 Push Up

16 Air Squat

24 Du/Su/Lat Hops

 
 
 

Post recenti

Mostra tutti
PASQUA: chiusure e sospensioni

Ciao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...

 
 
 

3 Comments


gioiacaprioli
Dec 26, 2020

Completato😃 buone feste a tutti 🍾

Like

et3to8
Dec 24, 2020

Fatto! Auguri a tutti 🌲 🍾🌲

Like

erikacuci
Dec 24, 2020

🔥🔥🔥🔥 allenamento 🏋️‍♀️ della vigilia fatto! Buon Natale a tutti!!!! 😘😘😘

Like
bottom of page