top of page

Dicembre: Giorno 26


A) 4 Set (Rest 60")

12 Side Plank

12 Plank March

45" Hollow Plank


B) Every 3' for 30'

4 Devil's Press

8 Push Up

16 Air Squat

24 Du/Su/Lat Hops

46 visualizzazioni3 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

bottom of page