Dicembre: Giorno 26


A) 4 Set (Rest 60")

12 Side Plank

12 Plank March

45" Hollow Plank


B) Every 3' for 30'

4 Devil's Press

8 Push Up

16 Air Squat

24 Du/Su/Lat Hops

43 visualizzazioni3 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Aperitivo di Natale: ERRATA CORRIGE

A causa della brillante organizzazione del locale che ci ospita, la data dell'aperitivo è anticipata a MARTEDÌ 14 DICEMBRE. Chiedo scusa per la confusione, ovviamente non è a causa nostra. Almeno mi s