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Dicembre: Giorno 32


A) EMOM 12'

6 Strict HSPU/ Pike HSPU


B) FOR TIME

4 Rounds

25 Db/Kb Thruster (Switch arm every round)

25 Burpees over the Db/Kb

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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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