Dicembre: Giorno 32
A) EMOM 12'
6 Strict HSPU/ Pike HSPU
B) FOR TIME
4 Rounds
25 Db/Kb Thruster (Switch arm every round)
25 Burpees over the Db/Kb
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Mostra tuttiCiao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3
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