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Dicembre: Giorno 32


A) EMOM 12'

6 Strict HSPU/ Pike HSPU


B) FOR TIME

4 Rounds

25 Db/Kb Thruster (Switch arm every round)

25 Burpees over the Db/Kb

41 visualizzazioni4 commenti

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4 Comments


26:50 con kb da 20.. Molto pesante

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24:45 - manubrio da 8 kg - LA MORTE!

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16:14 workout morte 😨

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15:57

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