The Rise8 gen 2021Dicembre: Giorno 32A) EMOM 12'6 Strict HSPU/ Pike HSPUB) FOR TIME4 Rounds25 Db/Kb Thruster (Switch arm every round)25 Burpees over the Db/Kb
A) EMOM 12'6 Strict HSPU/ Pike HSPUB) FOR TIME4 Rounds25 Db/Kb Thruster (Switch arm every round)25 Burpees over the Db/Kb
Chiusure invernali Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3