Dicembre: Giorno 33
A) Work on PISTOL SQUAT
4 x 10/side
B) FOR TIME 50-40-30-20-10
Sit-Ups
Du/Su/Lat Hops
25/20/15/10/5
Db/Kb Snatch
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Mostra tuttiCiao a tutti, come molti di voi già sanno, il box resterà chiuso nei giorni 22/23/24 settembre...per Matrimonio! Per molti di voi i giorni di chiusura sono già stati aggiunti in coda all'abbonamento.
Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program
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