A) Work on PISTOL SQUAT
4 x 10/side
B) FOR TIME 50-40-30-20-10
Sit-Ups
Du/Su/Lat Hops
25/20/15/10/5
Db/Kb Snatch
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Mostra tuttiBuongiorno a tutti, come ha potuto constatare chi è venuto al workshop di ieri o chi si è allenato stamattina, il guasto al boiler è stato risolto e l'acqua calda è di nuovo disponibile. Terremo ovvia
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