The RiseDicembre: Giorno 33
A) Work on PISTOL SQUAT
4 x 10/side
B) FOR TIME 50-40-30-20-10
Sit-Ups
Du/Su/Lat Hops
25/20/15/10/5
Db/Kb Snatch
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Ciao ragazzi, solo un piccolo reminder per questa sera, visto che due o tre persone se lo erano scordato. Ci vediamo a partire dalle 18 e fino alle 22 al Fifty Five di Piero della Francesca 55 (Ex Roi
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