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Dicembre: Giorno 33

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 11 gen 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) Work on PISTOL SQUAT

4 x 10/side


B) FOR TIME 50-40-30-20-10

Sit-Ups

Du/Su/Lat Hops

25/20/15/10/5

Db/Kb Snatch

 
 
 

8 Comments


marcobo4
Jan 15, 2021

13:48

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The Rise
The Rise
Jan 14, 2021

Non vi preoccupate, i pistol sono una brutta bestia! Richiedono un casino di mobilità e coordinazione...arriveranno...

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gioiacaprioli
Jan 13, 2021

13:50 con manubrio da 5. Pistol non pervenuti, minimamente 🤦🏼‍♀️

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et3to8
Jan 12, 2021

14.45 con kb da 20. Pistols non pervenuti, no feelings per me 😀

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erikacuci
Jan 11, 2021

@nicoletta.alessi grazie 🤩

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