top of page

Gennaio: Giorno 35

A) For Quality

7-5-3-1 Wall Climb

1' Hollow Hold


B) EMOM 20'

- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (dx)

- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (sx)

- 20 Step Up alt.

- Rest


Link video:

https://youtu.be/_G9l9P6Tx6A

30 visualizzazioni3 commenti

Post recenti

Mostra tutti

3 Comments


Fatto ✅ 😀

Like

The Rise
The Rise
Jan 15, 2021

Come vola il tempo!

Like

Ma è gennaio!

Like
bottom of page