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Gennaio: Giorno 35

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 15 gen 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) For Quality

7-5-3-1 Wall Climb

1' Hollow Hold


B) EMOM 20'

- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (dx)

- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (sx)

- 20 Step Up alt.

- Rest


Link video:

https://youtu.be/_G9l9P6Tx6A

 
 
 

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3 Comments


et3to8
Jan 17, 2021

Fatto ✅ 😀

Like

The Rise
The Rise
Jan 15, 2021

Come vola il tempo!

Like

nicolettaalessi
Jan 15, 2021

Ma è gennaio!

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