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Febbraio: Giorno 44


A) 5 Set - Rest 60"

Hollow Hold 30"

Handstand Hold 30"


B) 10' AMRAP

9 Db/Kb Snatch

10 Push-Up

9 Db/Kb Snatch

10 Air Squat

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Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3

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