The Rise5 feb 2021Febbraio: Giorno 44A) 5 Set - Rest 60"Hollow Hold 30"Handstand Hold 30"B) 10' AMRAP9 Db/Kb Snatch10 Push-Up9 Db/Kb Snatch10 Air Squat
A) 5 Set - Rest 60"Hollow Hold 30"Handstand Hold 30"B) 10' AMRAP9 Db/Kb Snatch10 Push-Up9 Db/Kb Snatch10 Air Squat
Chiusure invernali Ciao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3