Febbraio: Giorno 44
- The Rise
- 5 feb 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A) 5 Set - Rest 60"
Hollow Hold 30"
Handstand Hold 30"
B) 10' AMRAP
9 Db/Kb Snatch
10 Push-Up
9 Db/Kb Snatch
10 Air Squat
top of page
Cerca
6 comentarios
bottom of page
A) 5 Set - Rest 60"
Hollow Hold 30"
Handstand Hold 30"
B) 10' AMRAP
9 Db/Kb Snatch
10 Push-Up
9 Db/Kb Snatch
10 Air Squat
Mi mancavano i 10 squat per completare il 6 giro
Hollow plank (mea culpa)
Mi mancavano 3 air squat per finire il settimo giro (db 10). Ps: ma nella parte A era hollow hold o plank???
Appena iniziato il 6 giro (fatti 5 Db Snatch dx)
4 giri