Febbraio: Giorno 52
A) 4 Rounds for Quality
10 Side Plank Pulse dx
10 Side Plank Rotations dx
10 Side Plank Pulse sx
10 Side Plank Rotations sx
B) EMOM 21'
7/9 Burpees
11/side Push-Press
13 Step-Ups
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Mostra tuttiCiao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3
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