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Febbraio: Giorno 52

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 1 mar 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) 4 Rounds for Quality

10 Side Plank Pulse dx

10 Side Plank Rotations dx

10 Side Plank Pulse sx

10 Side Plank Rotations sx


B) EMOM 21'

7/9 Burpees

11/side Push-Press

13 Step-Ups

 
 
 

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Ciao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...

 
 
 

7 comentários


The Rise
The Rise
04 de mar. de 2021

Bravi raga

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marcobo4
04 de mar. de 2021

Quasi morto....

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The Rise
The Rise
04 de mar. de 2021
Respondendo a

💪

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gioiacaprioli
03 de mar. de 2021

Fatto 🤓

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savefuccillo
savefuccillo
03 de mar. de 2021

Fatto ✔️

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et3to8
02 de mar. de 2021

Fatto ✅

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