Febbraio: Giorno 52
- The Rise
- 1 mar 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A) 4 Rounds for Quality
10 Side Plank Pulse dx
10 Side Plank Rotations dx
10 Side Plank Pulse sx
10 Side Plank Rotations sx
B) EMOM 21'
7/9 Burpees
11/side Push-Press
13 Step-Ups
top of page
Cerca
7 commenti
bottom of page
Bravi raga
Quasi morto....
Fatto 🤓
Fatto ✔️
Fatto ✅