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Gennaio: Giorno 42

The Rise
1 feb 2021
Tempo di lettura: 1 min

https://www.youtube.com/watch?v=ZPph8fww-tQ

A) 5 Set (Rest 2'/2:30'')

1' Wall Sit (Weighted)

B) "JT" (Home Edition)

21-15-9

Pike HSPU

Chair Dip

Push-Up/Knee Push-Up

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