A) Every 1:30" x 15'
- 6 Pike HSPU
B) AMRAP 12'
12 Db/Kb Hang Clean
12 Db/Kb Push Press
36 DU/SU/Lat. Hop
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A) Every 1:30" x 15'
- 6 Pike HSPU
B) AMRAP 12'
12 Db/Kb Hang Clean
12 Db/Kb Push Press
36 DU/SU/Lat. Hop
Stavo per iniziare il 9 giro, kb da 12 e SU
6 giri esatti
6 giri e mezzo, con kb da 20 e su