A) EMOM 15'
- 40'' Air Squat
- 40" Shuttle Run
- Rest
B) Accumulate 4' Plank Position
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Mostra tuttiBuongiorno a tutti, come ha potuto constatare chi è venuto al workshop di ieri o chi si è allenato stamattina, il guasto al boiler è stato risolto e l'acqua calda è di nuovo disponibile. Terremo ovvia
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