
Maggio: Giorno 78
A) Skill: "Double Under"
- Single Under Lenti
- Doppio Tap a corpo libero
- 4 Single Under + 1 Double Under
- 3 SU + 1 DU
- 2 SU + 1 DU
- 1 SU + 1 DU
B) E2MOM 16'
- 20 Ovh Squat + 20 Air Squat
- 10 Pike HSPU + 10 Burpees
A) Skill: "Double Under"
- Single Under Lenti
- Doppio Tap a corpo libero
- 4 Single Under + 1 Double Under
- 3 SU + 1 DU
- 2 SU + 1 DU
- 1 SU + 1 DU
B) E2MOM 16'
- 20 Ovh Squat + 20 Air Squat
- 10 Pike HSPU + 10 Burpees
Ciao a tutti, vi comunichiamo che ci sarà un cambiamento nel palinsesto della prossima settimana. LA SPECIAL GYMNASTIC/AEROBIC SI TERRÀ MARTEDÌ ALLE 18:30 al posto della consueta WEIGHTLIFTING/AEROBIC
Ciao a tutti! Vi comunichiamo che le classi di Weightlifting di domani (martedì 27 Dicembre) e giovedì 29 Dicembre sono annullate. Confermate invece le classi di Aerobic e Gymnastic ai soliti orari. S