Maggio: Giorno 78
A) Skill: "Double Under"
- Single Under Lenti
- Doppio Tap a corpo libero
- 4 Single Under + 1 Double Under
- 3 SU + 1 DU
- 2 SU + 1 DU
- 1 SU + 1 DU
B) E2MOM 16'
- 20 Ovh Squat + 20 Air Squat
- 10 Pike HSPU + 10 Burpees
A) Skill: "Double Under"
- Single Under Lenti
- Doppio Tap a corpo libero
- 4 Single Under + 1 Double Under
- 3 SU + 1 DU
- 2 SU + 1 DU
- 1 SU + 1 DU
B) E2MOM 16'
- 20 Ovh Squat + 20 Air Squat
- 10 Pike HSPU + 10 Burpees
Ciao a tutti, come molti di voi già sanno, il box resterà chiuso nei giorni 22/23/24 settembre...per Matrimonio! Per molti di voi i giorni di chiusura sono già stati aggiunti in coda all'abbonamento.
Ciao a tutti, la presente per comunicare la sospensione delle special class di Yoga e Weightlifting per il giorno giovedì 3 Agosto, per questioni logistiche dello staff! Invariato il resto del program