Maggio: Giorno 78
- The Rise
- 12 mag 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A) Skill: "Double Under"
- Single Under Lenti
- Doppio Tap a corpo libero
- 4 Single Under + 1 Double Under
- 3 SU + 1 DU
- 2 SU + 1 DU
- 1 SU + 1 DU
B) E2MOM 16'
- 20 Ovh Squat + 20 Air Squat
- 10 Pike HSPU + 10 Burpees
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