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Marzo: Giorno 53

  • Immagine del redattore: The Rise
    The Rise
  • 3 mar 2021
  • Tempo di lettura: 1 min

A) EMOM 8'

8/10 1Arm Db/Kb OVH Squat

B) 5 Intervals (30" on - 30" off)

- Max Thruster


Rest 3'


Repeat with

- Max Burpees

 
 
 

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6 commenti


erikacuci
16 mar 2021

154 (106+48)

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savefuccillo
savefuccillo
16 mar 2021

127 (86+41)

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gioiacaprioli
05 mar 2021

148 (110+ 38)

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121 (80+41)

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marcobo4
04 mar 2021

141 (87+54)

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