A) EMOM 8'
8/10 1Arm Db/Kb OVH Squat
B) 5 Intervals (30" on - 30" off)
- Max Thruster
Rest 3'
Repeat with
- Max Burpees
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Mostra tuttiBuongiorno a tutti, come ha potuto constatare chi è venuto al workshop di ieri o chi si è allenato stamattina, il guasto al boiler è stato risolto e l'acqua calda è di nuovo disponibile. Terremo ovvia
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