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Marzo: Giorno 59


A)TABATA Hollow Hold

Rest 2'

TABATA Superman Hold

Rest 2'

TABATA Lat. Plank (Alternating)


B)FOR QUALITY

21-18-15-12-9-6-3

1 Arm Db/Kb OVH Squat / PVC OVH Squat

Push - Ups

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Fatto ✅

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