Marzo: Giorno 59
- The Rise
- 24 mar 2021
- Tempo di lettura: 1 min
A)TABATA Hollow Hold
Rest 2'
TABATA Superman Hold
Rest 2'
TABATA Lat. Plank (Alternating)
B)FOR QUALITY
21-18-15-12-9-6-3
1 Arm Db/Kb OVH Squat / PVC OVH Squat
Push - Ups
top of page
Cerca
Post recenti
Mostra tuttiCiao a tutti, la classe di Weightlifting di questo giovedì 4 dicembre, inizialmente cancellata, è stata ripristinata. La trovate regolarmente nel calendario, prenotabile! Approfittiamo per ricordare i
1 commento
bottom of page
Fatto ✅