Novembre: Giorno 4The Rise2 nov 2020Tempo di lettura: 1 minA) 1:30 ON e 1:30 OFF (X8 Round)10 Step Up20 LungesMax Effort Squat JumpB) Not For Time50-40-30-20-10Sit UpPush-UpDb/Kb Bent Over Row
PASQUA: chiusure e sospensioniCiao a tutti! Vi informiamo che per Pasqua la palestra sarà chiusa solo nei giorni "festivi" di domenica 20 e lunedì 21, venerdì 25 e per...
79 jumpsquat
123 jump squat
@marcobo 🚀🚀🚀
66 e non cammino da due giorni
96 (altezza superficie 55 cm)