Novembre: Giorno 5
- The Rise
- 5 nov 2020
- Tempo di lettura: 1 min
A) Every 90" X 12'
- 8/Side HK Hummer Curl&Press
- 1 Minute Plank, 30" rest
B) KALSU
For Time
100 One Arm Db/Kb Thruster*
*Every minute start w/ 5 burpees
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10 commenti
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👍
9min e 48'' però con 4 burpees
11:30 partito con kb da 20, ma dopo 25 rip passato a 12,5 😅
16:37 🙇🏼♀️
Erika, Save che arroganza!