Novembre: Giorno 5
A) Every 90" X 12'
- 8/Side HK Hummer Curl&Press
- 1 Minute Plank, 30" rest
B) KALSU
For Time
100 One Arm Db/Kb Thruster*
*Every minute start w/ 5 burpees
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Mostra tuttiCiao a tutti, ecco di seguito le modifiche al calendario sulla base delle chiusure invernali. Giorni di chiusura: Giovedì 7 e Venerdì 8 Dicembre Domenica 24, Lunedì 25 e Martedì 26 Dicembre Domenica 3
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