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Dicembre: Giorno 17


A) Accumulate 3' Tuck Hold

Every break =10 sit-ups


B) 5 Intervals (2' on e 1' off)

15 Db/Kb Sumo Deadlift High Pull

15 Db/Kb Push Press

Max Goblet reverse Lunges in remaining time


taggateci nelle vostre storie @therise_crossfitsansiro!

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