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Cancellazione classe pranzo Martedì 15
Ciao a tutti, vi comunichiamo che la classe delle ore 13:00 di martedì 15 ottobre è cancellata per motivi organizzativi. Tutto il resto...

The Rise
12 ott 2024


Settembre: HYROX WORKSHOP e un piccolo cambio di palinsesto!
Ciao a tutti! settembre porterà con sé diverse nuove iniziative, fra queste abbiamo: Workshop di Weightlifting questa domenica ore 11:00...

The Rise
29 ago 2024


Cambio nello staff di The Rise | CrossFit San Siro
Ciao a tutti, prima di salutarvi e augurarvi delle buone vacanze estive vi comunichiamo che, con la fine di settembre, si concluderà ...

The Rise
10 ago 2024


Weightlifting va in vacanza, ma torna con un Workshop!
Ciao a tutti! Le classi serali di Weightlifting si fermano per questo mese di agosto (la prossima settimana, pre-chiusura, e quella del...

The Rise
2 ago 2024


Summer Promo | Rinnovare prima dell'estate conviene!
Ciao a tutti! vi comunichiamo che da oggi all'11 agosto è attiva una nuova promozione pensata per tutti coloro che, a fronte dell'arrivo...

The Rise
21 giu 2024


Summer Clash 2024 | Photo Gallery
Ciao a tutti! Al link di seguito le foto della gara di sabato. https://photos.app.goo.gl/HiTfxiuGEjGGe1JK7 Se volete è possibile...

The Rise
13 giu 2024


Summer Clash 2024 | Wod 2
SUMMER CLASH 2024 | WOD 2 | I P'ME, TU P'TE EMOM 12' (3 Round) Min 1: Max 2Kettlebell Deadlift @24/16 Min 2: Max V-Up Min 3: Max Cal Row...

The Rise
6 giu 2024


Summer Clash 2024 | Wod 1
SUMMER CLASH 2024 | WOD 1 | Hit the road, Jack! 1KM Run (Together) SCORE 1A Immediately into Athlete A: 50 Wall Ball @9/6 Athlete B: 25...

The Rise
4 giu 2024
Summer Clash | Batterie, timeline e regolamento
Ciao a tutti! Di seguito le Heat e gli orari del Summer Clash 2024. Vi ricordiamo che la gara sarà Sabato 8 e vi preghiamo di essere...

The Rise
29 mag 2024


Summer Clash | Cercasi Judge!
Ciao a tutti, in queste ore stiamo finalizzando gli accoppiamenti per coloro che hanno fatto la registrazione individuale, a stretto giro...

The Rise
23 mag 2024


Summer Clash | Ultime ore per l'iscrizione a gara e cena
Ciao a tutti! Come anticipato, domani sera a fine giornata chiuderemo le iscrizioni per il The Rise Summer Clash di Sabato 8 Giugno, sia...

The Rise
20 mag 2024


Summer Clash | Deadline per gara e cena!
Ciao a tutti! Vi comunichiamo che la deadline per l'iscrizione al Summer Clash 2024 è fra una settimana esatta. Martedì 21 Maggio sera...

The Rise
14 mag 2024


The Rise Summer Clash 2024
Ciao a tutti! abbiamo trovato la data per il Summer Clash 2024: Sabato 8 Giugno. E' fra meno di un mese, lo sappiamo, non avete troppo...

The Rise
9 mag 2024
Guasto Boiler risolto
Buongiorno a tutti, come ha potuto constatare chi è venuto al workshop di ieri o chi si è allenato stamattina, il guasto al boiler è...

The Rise
2 mag 2024
Guasto Boiler
Ciao a tutti, purtroppo ci troviamo nuovamente ad avere problemi con l'acqua calda, che al momento non è disponibile. Stiamo cercando di...

The Rise
30 apr 2024


Weightlifting Workshop | Mercoledì 1 maggio
Ciao! Vi informiamo che abbiamo inserito in programmazione un Workshop di Weightlifting per mercoledì 1 maggio alle ore 11:00. Il...

The Rise
28 apr 2024


Si avvicinano i CrossFit Open 2024!
Ciao a tutti! Come ogni anno in questo periodo, si avvicinano i CrossFit Open 2024. Andiamo con ordine: cosa sono gli Open? I CrossFit...

The Rise
7 feb 2024


Weightlifting Special Class domenica 4 ore 12:00
Ciao a tutti! Cogliamo l'occasione della "supplenza" di questo weekend per inserire una classe di Weightlifting domenica mattina ore...

The Rise
2 feb 2024


Winter Clash 2024 | Classifiche e foto
Ciao a tutti! Grazie ancora per la partecipazione di sabato e per l'entusiasmo con il quale avete affrontato il Clash. Come già detto...

The Rise
30 gen 2024


Winter Clash 2024 | Wod 2a e 2b | "Unbelievably Bulgarian" e "Bottleneck"
LEGGETE ATTENTAMENTE GLI STANDARD DEI WORKOUT Da 0' a 8' Workout 2a: "Unbelievably Bulgarian" Entrambi gli atleti avranno a disposizione...

The Rise
25 gen 2024
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