2023: La prima novità (di tante) del nuovo anno!
Ciao a tutti e buon anno! A quelli che sono già tornati alla base, a chi è ancora sulle montagne e anche agli eroi che non se ne sono mai...
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The Rise
- 26 dic 2022
Sospensione Corso Weightlifting 27-29/12
Ciao a tutti! Vi comunichiamo che le classi di Weightlifting di domani (martedì 27 Dicembre) e giovedì 29 Dicembre sono annullate....
The Rise
- 16 dic 2022
The Rise Christmas Clash | Wod 2
WORKOUT 2A + 2B (da 0' a 10') WOD 2A Partner A trova il massimo carico per il seguente complex: Clean + Hang Clean + Front Squat + Jerk...
The Rise
- 15 dic 2022
The Rise Christmas Clash | Assegnazione batterie e timeline
Ciao a tutti, di seguito le batterie per i workout di sabato mattina. Le batterie si susseguiranno una via l'altra con qualche minuto di...
The Rise
- 14 dic 2022
The Rise Christmas Clash | Wod 1
WOD 1 In 12 Minuti 6 Round I GO YOU GO 18 Wall Ball @9/6 12 Db Snatch Alt @ 15/10 6 Box Step Over @15/10 Nel tempo rimanente dei 12': MAX...
The Rise
- 29 nov 2022
Chiusure immacolata e Natale
Ciao a tutti, di seguito le chiusure delle prossime festività : Immacolata: MARTEDI' 6 DICEMBRE: APERTI 7/8 DICEMBRE: CHIUSI VENERDI' 9...
The Rise
- 28 nov 2022
The Rise Christmas Clash - 17 Dicembre | ORARI E INFO UTILI
Ciao a tutti, prende corpo la giornata del 17 dicembre. Abbiamo cercato di condensare la gara entro la mattinata per lasciarvi il...
The Rise
- 14 nov 2022
THE RISE CHRISTMAS CLASH | Gara, cena, prenotazioni e prezzi
Buongiorno a tutti e buon inizio di settimana, di seguito alcuni importanti aggiornamenti sulla giornata del 17 Dicembre: - FORMULA DELLA...
The Rise
- 11 nov 2022
Save the Date: THE RISE CHRISTMAS CLASH!
Ciao a tutti, sabato 17 Dicembre tenetevi liberi! THE RISE CHRISTMAS CLASH GARA A TEAM Avrà inizio a metà mattinata al box e si svolgerà ...
The Rise
- 10 nov 2022
Le Doppie Prenotazioni e...la lezione di Mikhail Koklyaev!
Ciao a tutti, benché oggi non sia un reale problema, ci teniamo a regolamentare la questione delle doppie prenotazioni prima che questa...
The Rise
- 8 nov 2022
Abbonamento Open Pranzo
Ciao a tutti, vi informiamo che è da oggi disponibile un nuovo abbonamento esclusivamente per le classi del pranzo, a un prezzo...
The Rise
- 2 nov 2022
Acqua calda docce | Avviso importante
Ciao a tutti, vi informiamo che per risolvere il problema dell'acqua calda nelle docce stiamo intervenendo in queste ore per la messa a...
The Rise
- 27 ott 2022
Chiusura Ognissanti
Ciao a tutti, vi informiamo che il box sarà regolarmente aperto Lunedì 31 Ottobre mentre sarà chiuso solo Martedì 1 Novembre. Trovate le...
The Rise
- 24 ott 2022
Problemi acqua calda nelle docce
Ciao a tutti, negli ultimi 2/3 giorni alcuni di voi hanno lamentato alcuni problemi con la disponibilità di acqua calda nelle docce....
The Rise
- 26 set 2022
SOSPENSIONE CLASSI LUNEDì 3 OTTOBRE
Ciao a tutti e buon inizio di settimana, vi comunichiamo che Lunedì 3 Ottobre 2022 la palestra sarà inagibile nel corso di parte della...
The Rise
- 19 set 2022
Workshop Gymnastic 1 Ottobre | Info e orari
Buongiorno e buon inizio di settimana, la presente per comunicare orari e argomenti del Workshop di ginnastica del primo ottobre con...
The Rise
- 12 set 2022
WEIGHTLIFTING WORKSHOP del 17 settembre | Info e orari
Buongiorno a tutti, buon inizio di settimana! Si comunica a tutti gli iscritti al Workshop di pesistica di questo sabato che l'inizio...
The Rise
- 6 ago 2022
Compiti delle vacanze
Buongiorno a tutti e buone vacanze! Alcuni di voi ci hanno chiesto alcuni workout da fare a casa, a corpo libero o con pochi attrezzi....
The Rise
- 3 ago 2022
GRANDI NOVITA' PER LA STAGIONE 2022/23
Ciao a tutti, per chi non ha voglia di sentire tutto lo spiegone (anche comprensibilmente), ecco le 3 novità principali e il minutaggio...
The Rise
- 2 ago 2022
WORKSHOP SEPTEMBER!
Ciao a tutti, abbiamo il piacere di annunciarvi due workshop che si terranno al rientro delle vacanze in The Rise, riservate solo a voi...
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