Ciao a tutti! Alcune info per la giornata dell'8 luglio: DEADLINE Questa è l'ultima settimana per iscriversi alla gara e/o alla cena...

Ciao a tutti! Vi comunichiamo con piacere di aver avviato una convenzione con lo Studio Fisio-Fitness-Training di Via Marcantonio Colonna...

Ciao a tutti, molti di voi ci hanno detto che parteciperebbero molto volentieri alla gara del Summer Clash dell'8 Luglio ma non trovano...

Ciao a tutti! abbiamo confermato la location per la nostra cena di Sabato 8 luglio. Dopo la gara, che si concluderà indicativamente...

Ciao a tutti, sabato 8 luglio tenetevi liberi! Dopo il successo dell'edizione Natalizia, torna la gara che vi ha tenuti col fiato sospeso...

Ciao a tutti! Forse alcuni di voi non sanno che The Rise è una Società Benefit. A ben vedere, forse, molti di voi non sanno nemmeno cosa...

Ciao a tutti, nel video tutte le novità a partire da LUNEDI' 27 MARZO! Da guardare con attenzione! Se poi qualcosa non dovesse essere...

Ciao a tutti, questo weekend 11/12 marzo resteremo chiusi per lavori di Restyling del box. I giorni di chiusura, come sempre, vi saranno...

Ciao a tutti! Come ogni anno in questo periodo, si avvicinano i CrossFit Open 2023. Andiamo con ordine: cosa sono gli Open? I CrossFit...

Ciao a tutti, vi comunichiamo che ci sarà un cambiamento nel palinsesto della prossima settimana. LA SPECIAL GYMNASTIC/AEROBIC SI TERRÀ...

Ciao a tutti e buon anno! A quelli che sono già tornati alla base, a chi è ancora sulle montagne e anche agli eroi che non se ne sono mai...

Ciao a tutti! Vi comunichiamo che le classi di Weightlifting di domani (martedì 27 Dicembre) e giovedì 29 Dicembre sono annullate....

WORKOUT 2A + 2B (da 0' a 10') WOD 2A Partner A trova il massimo carico per il seguente complex: Clean + Hang Clean + Front Squat + Jerk...

Ciao a tutti, di seguito le batterie per i workout di sabato mattina. Le batterie si susseguiranno una via l'altra con qualche minuto di...

WOD 1 In 12 Minuti 6 Round I GO YOU GO 18 Wall Ball @9/6 12 Db Snatch Alt @ 15/10 6 Box Step Over @15/10 Nel tempo rimanente dei 12': MAX...

Ciao a tutti, di seguito le chiusure delle prossime festività: Immacolata: MARTEDI' 6 DICEMBRE: APERTI 7/8 DICEMBRE: CHIUSI VENERDI' 9...

Ciao a tutti, prende corpo la giornata del 17 dicembre. Abbiamo cercato di condensare la gara entro la mattinata per lasciarvi il...

Buongiorno a tutti e buon inizio di settimana, di seguito alcuni importanti aggiornamenti sulla giornata del 17 Dicembre: - FORMULA DELLA...

Ciao a tutti, sabato 17 Dicembre tenetevi liberi! THE RISE CHRISTMAS CLASH GARA A TEAM Avrà inizio a metà mattinata al box e si svolgerà...

Ciao a tutti, benché oggi non sia un reale problema, ci teniamo a regolamentare la questione delle doppie prenotazioni prima che questa...